Utilisation récréative vs thérapeutique

(pourquoi la même variété peut sembler complètement différente)

La même variété peut être joie, échappatoire, ancrage ou médecine. La différence n’est pas dans le bourgeon — c’est dans votre intention, votre dose et votre contexte.

Utilisation récréative = plaisir et changement d'état

• Objectif : plaisir, perception altérée, déconnexion

• Souvent associé à de la musique, de la nourriture, des amis

• Généralement spontané, sans suivi ni réflexion

• L’attention se porte vers l’extérieur : “que se passe-t-il” et “comment ça agit”

Cela peut être amusant, relaxant, significatif — mais pas nécessairement intentionnel.

Utilisation thérapeutique = régulation et reconnexion

• Objectif : relâcher la tension, calmer le bruit, retourner au corps, se soutenir

• L’attention se porte vers l’intérieur : respiration, signaux corporels, tonalité émotionnelle

• Souvent pratiqué seul, dans un cadre plus calme

• Inclut le choix de la variété, de la dose et du contexte de manière consciente

Ce n’est pas “plus profond”, juste différent : une relation de “je travaille avec la plante”, pas “je fume juste”.

Où est la limite ?

• Demandez : “Pourquoi l’utilise-je en ce moment ?” La réponse distingue le format.

• Et parfois les formats se mélangent :

  • une session amusante → devient un traitement émotionnel

  • un moment thérapeutique → se transforme en plaisir doux

Vous n’avez pas à choisir un seul format pour toujours. Mais plus votre intention est claire, plus l’effet est clair.

Un guide simple

Récréatif :

• Se concentrer sur le buzz, le goût, le changement

• Plus social, plus de stimulation

• Dose modérée à forte

• Après : “c’était amusant”

Thérapeutique :

• Se concentrer sur le corps et le processus interne

• Cadre calme, rythme plus lent

• Dose minimale ou choisie avec précision

• Après : “J’ai l’impression d’être revenu à moi-même”

Résumé

La forme peut sembler identique.

Si vous utilisez le cannabis pour oublier — c’est récréatif. Si vous l’utilisez pour retourner à vous-même — c’est thérapeutique. Même variété, orientation différente.

Le cannabis n’est pas par défaut un divertissement ou une médecine. C’est un outil de connexion. Et la façon dont vous l’utilisez détermine tout.