מדריך למיקרודוזינג

מהו מיקרודוזינג

מיקרודוזינג פירושו שימוש בכמויות קטנות מאוד של קנאביס שכמעט ואינן מורגשות סובייקטיבית, אך משפרות את התפקוד.

זה לא "לעשן פחות" - זה לכוון את עצמך בעדינות: ללא אופוריה, ללא האטה, ללא "המראה".

למה זה משמש

• חרדה ברקע

• התאוששות לאחר מחלה, שינה גרועה, שחיקה

• שטיחות רגשית ("לא יכול להרגיש כלום")

• עבודה שדורשת ריכוז רך

• מצבים חברתיים ללא מתח פנימי

• ADHD ורגישות לגירוי יתר

• כשאתה רוצה "טון, לא גובה"

איך לעשות את זה

1. מינון

• 1–2 שאיפות ממאדה

• 0.02–0.05 גרם פרח

• 1–3 מ"ג THC + 5–15 מ"ג CBD

• שמן, קפסולה, וייפ, או כמות קטנה מגולגלת ביד

אם אתה מרגיש את ההשפעה — זה כבר לא מיקרו. מיקרודוזינג הוא "לא גבוה, אלא מוקל".

2. תזמון

• בוקר: במקום קפה או לצידו

• צהריים: כשהמתח מצטבר

• ערב: להירגע בלי להפיל את עצמך

לא לפי לוח זמנים — לפי מצב. אם אתה שם לב שאתה מתהדק, זה החלון.

3. זני OG Lab

• AC/DC CBD → בכל זמן, בסיס יומי; ייצוב ורוגע

• Big Energy Detroit → עבודה, משימות, תנועה; מיקוד ומוטיבציה

• Blueberry Bang Bang → עייפות אחר הצהריים, מתח ברקע; מצב גוף רגוע

• Trop Cherry Gas → פירוק בערב; הקלה על עומס יתר

עקרונות המיקרודוזינג

1. בסיס > שיא. יציבות גוברת על עוצמה.

2. פחות = חכם יותר. אם לא בטוח, חכה. אל תרדוף אחרי ההשפעה.

3. הידרציה, תנועה, נשימה תומכים בתהליך.

4. הימנע מסוכר ואלכוהול סביב המינון: הם מטשטשים את האות.

5. לא כל יום. רגישות חשובה.

סימנים שהגעת לנקודה המתוקה

• שום דבר לא מפריע

• מחשבות זורמות אך לא חוזרות על עצמן

• הגוף לא דורש תשומת לב

• ביטחון שקט ויציב

• החיים מרגישים יותר כמו גלישה מאשר טחינה

סיכום

מיקרודוזינג אינו "השפעה חלשה". זו השפעה מדויקת. פורמט שבו הקנאביס עובד איתך, לא מעליך.

זה כמו לכוון פוקוס או לכוון אקוסטיקה לחדר.

אתה נשאר עצמך — רק גרסה ברורה וקלה יותר.