Uno studio rivela che la cannabis migliora il piacere della corsa

Un recente studio pubblicato nella rivista Cannabis and Cannabinoid Research ha scoperto che consumare cannabis prima di correre può portare a un'esperienza di esercizio più piacevole e tranquilla. I partecipanti allo studio hanno riportato un senso di piacere e calma aumentato quando consumavano cannabis prima di correre, rispetto a coloro che non lo facevano. Questo suggerisce un potenziale legame tra l'uso di cannabis e un maggiore piacere nell'esercizio fisico, comunemente noto come 'runner's high'

Lo studio ha coinvolto partecipanti che hanno corso per oltre 6 chilometri e ha dimostrato che coloro che hanno consumato cannabis hanno riportato un'esperienza di esercizio più positiva. Gli autori hanno osservato che questi individui hanno sperimentato sentimenti positivi aumentati, tranquillità e sintomi del runner's high, come euforia e mancanza di sforzo. Questi risultati sono in linea con ricerche precedenti che indicano che il consumo di cannabis può migliorare il piacere delle attività fisiche

Gli autori dello studio suggeriscono che gli effetti positivi della cannabis sull'esercizio potrebbero aiutare a motivare gli individui a iniziare e mantenere una routine di esercizio regolare. Hanno notato che gli utenti di cannabis sono più propensi a rispettare le linee guida minime di attività fisica e hanno un indice di massa corporea più basso. Questo potrebbe spiegare in parte perché i consumatori di cannabis che usano la sostanza durante l'esercizio tendono a impegnarsi in più attività fisica rispetto a coloro che non lo fanno

Ricerche della Wayne State University supportano l'idea che gli endocannabinoidi, piuttosto che le endorfine, giochino un ruolo significativo nel runner's high. Secondo Hilary A. Marusak, professoressa assistente di psichiatria e neuroscienze comportamentali, l'esercizio aumenta in modo affidabile i livelli di endocannabinoidi nel corpo. Questa stimolazione chimica naturale potrebbe spiegare meglio alcuni degli effetti benefici dell'esercizio sul cervello e sul corpo

Le implicazioni di questi risultati sono significative sia per gli atleti che per gli sportivi ricreativi. Con la percezione e la legalità della cannabis che continuano a evolversi a livello globale, comprendere i suoi effetti sull'attività fisica potrebbe portare a una maggiore accettazione e integrazione della cannabis nei regimi di fitness. Tuttavia, è importante considerare i quadri legali e normativi che circondano l'uso della cannabis nello sport, che variano ampiamente tra le diverse regioni