Тревожность

Что это такое

Тревожность — это не просто "беспокойство". Это фон внутреннего напряжения, которое может быть слабым и тлеющим или острым и сжимающим.

Она мешает отдыху, сну, концентрации, общению, аппетиту и способности оставаться в настоящем моменте. Часто она проявляется в теле как напряжение, пустота в желудке, давление в груди или поверхностное дыхание.

Как это ощущается

До:

• повторяющиеся мысли на заднем плане

• напряженное тело, поверхностное дыхание

• ощущение, что "что-то не так" без ясной причины

• постоянное низкоуровневое ожидание угрозы

После:

• дыхание становится глубже

• плечи, челюсть и солнечное сплетение расслабляются

• мысли продолжают двигаться, но теряют свою хватку

• тихое ощущение "я вернулся в свое тело, и это безопасно"

Связанные терпены

• Линалоол — успокаивает нервную систему, поддерживает сон

• Карриофиллен — стабилизация и защитное заземление

• Бизаболол — смягчение нейровоспалений, расслабление

• Мирцен (низкий фоновый уровень) — заземление, отпускание

• CBD — смягчает нейронную реактивность

• THC — может усиливать тревожность, если внутренний или внешний контекст нестабилен

Связанные профили OG Lab

• AC/DC — стабилизация базового уровня

• Blueberry Bang Bang — спокойствие тела без онемения

• Banana Hammock RBX1 — тревожность с глубоким соматическим фоном

Когда это не работает

• Когда внутренняя усталость остается неразрешенной

• Когда сенсорная среда хаотична или небезопасна

• Когда нервная система уже перегружена

В этих случаях заземление и отдых часто важнее, чем модуляция.

Резюме

Тревожность — это не враг. Это чувствительность, потерявшая баланс.

Каннабис не заглушает её. Он может помочь телу вспомнить, что ему позволено чувствовать себя в безопасности.

Не боритесь с тревожностью. Позвольте ей почувствовать, что её больше ничего не преследует.