Рекреационное и терапевтическое использование

(почему один и тот же сорт может ощущаться совершенно по-разному)

Один и тот же сорт может быть радостью, побегом, заземлением или лекарством. Разница не в шишке — она в вашем намерении, вашей дозе и вашем контексте.

Рекреационное использование = удовольствие и изменение состояния

• Цель: удовлетворение, измененное восприятие, отключение

• Часто сочетается с музыкой, едой, друзьями

• Обычно спонтанно, без отслеживания или размышлений

• Фокус идет наружу: “что происходит” и “как это действует”

Это может быть весело, расслабляюще, значимо — но не обязательно намеренно.

Терапевтическое использование = регуляция и восстановление связи

• Цель: освобождение от напряжения, успокоение шума, возвращение к телу, поддержка себя

• Внимание направлено внутрь: дыхание, сигналы тела, эмоциональный тон

• Часто практикуется в одиночестве, в более спокойной обстановке

• Включает сознательный выбор сорта, дозы и контекста

Это не “глубже”, просто по-другому: это отношение “я работаю с растением”, а не “я просто курю”.

Где провести границу?

• Спросите: “Почему я использую это прямо сейчас?” Ответ отличает формат.

• И иногда форматы смешиваются:

  • веселая вечерняя сессия → становится эмоциональной переработкой

  • терапевтический момент → превращается в нежное удовольствие

Вам не нужно выбирать одно навсегда. Но чем яснее ваше намерение, тем яснее эффект.

Простое руководство

Рекреационное:

• Фокус на кайфе, вкусе, изменении

• Более социальное, больше стимуляции

• Умеренная до сильной доза

• После: “это было весело”

Терапевтическое:

• Фокус на теле и внутреннем процессе

• Тихая обстановка, медленный темп

• Минимальная или точно выбранная доза

• После: “я чувствую, что вернулся к себе”

Резюме

форма может выглядеть одинаково.

Если вы используете каннабис, чтобы забыться — это рекреационное употребление. Если вы используете его, чтобы вернуться к себе — это терапевтическое использование. Один и тот же сорт, разная ориентация.

Каннабис не является развлечением или лекарством по умолчанию. Это инструмент связи. И то, как вы с ним обращаетесь, определяет все.