Исследование показывает, что каннабис усиливает эйфорию бегуна и удовольствие от упражнений

Недавнее исследование, опубликованное в журнале Cannabis and Cannabinoid Research, показало, что употребление каннабиса перед бегом может привести к более приятному и спокойному опыту упражнений. Участники исследования сообщили о повышенном чувстве удовольствия и спокойствия, когда они употребляли каннабис перед бегом, по сравнению с теми, кто этого не делал. Это предполагает потенциальную связь между употреблением каннабиса и повышением удовольствия от физических упражнений, обычно называемого 'эйфорией бегуна'

В исследовании участвовали участники, пробежавшие более 6 километров, и было показано, что те, кто употреблял каннабис, сообщили о более положительном опыте упражнений. Авторы отметили, что эти люди испытывали повышенные положительные эмоции, спокойствие и симптомы эйфории бегуна, такие как эйфория и отсутствие усилий. Эти выводы согласуются с предыдущими исследованиями, указывающими на то, что употребление каннабиса может улучшить удовольствие от физических активностей

Авторы исследования предполагают, что положительные эффекты каннабиса на физические упражнения могут помочь мотивировать людей начать и поддерживать регулярную физическую активность. Они отметили, что пользователи каннабиса с большей вероятностью соответствуют минимальным рекомендациям по физической активности и имеют более низкий индекс массы тела. Это может частично объяснить, почему потребители каннабиса, использующие вещество во время упражнений, склонны заниматься физической активностью больше, чем те, кто этого не делает

Исследования Университета Уэйна подтверждают мнение о том, что эндоканнабиноиды, а не эндорфины, играют значительную роль в эйфории бегуна. По словам Хилари А. Марусак, доцента психиатрии и поведенческих нейронаук, физические упражнения надежно увеличивают уровень эндоканнабиноидов в организме. Эта естественная химическая стимуляция может лучше объяснить некоторые из полезных эффектов физических упражнений на мозг и тело

Последствия этих выводов значительны как для спортсменов, так и для любителей упражнений. Поскольку восприятие и легальность каннабиса продолжают развиваться по всему миру, понимание его эффектов на физическую активность может привести к более широкому принятию и интеграции каннабиса в фитнес-программы. Однако важно учитывать правовые и регуляторные рамки, касающиеся употребления каннабиса в спорте, которые сильно различаются в разных регионах