ผลกระทบจากการสูบกัญชาเกิดขึ้นภายในกี่นาที?

1. ผลกระทบเริ่มต้นเมื่อไหร่?

นี่คือระยะเวลาทางสรีรวิทยาที่แน่นอนซึ่งอิงจากข้อมูลเภสัชจลนศาสตร์ของ THC เมื่อสูบ (การสูบ, การใช้ไอ) แทบจะทันที

• ความรู้สึกแรก: 7–30 วินาที.

• ผลกระทบที่ชัดเจน: 1–5 นาที หลังจากการสูบครั้งแรก.

สาเหตุ:

THC เข้าสู่ถุงลมในปอด → เข้าสู่กระแสเลือดทันที → สมอง → ตัวรับ CB1.

2. THC ในเลือดถึงจุดสูงสุดเมื่อไหร่?

ภายใน 5–10 นาที หลังจากเริ่มสูบ หากสูบจอยต์เป็นเวลา 3–7 นาที — จุดสูงสุดจะเกิดขึ้น ประมาณกลางหรือใกล้สิ้นสุดการสูบ.

นี่ถือเป็นการดูดซึมอย่างรวดเร็ว:

• Cmax (ระดับสูงสุดของ THC ในเลือด) จะถึงภายใน 5–15 นาที.

• สำหรับผู้ใช้ไอ — บางครั้งเร็วกว่านั้น: 3–7 นาที.

3. จุดสูงสุดของผลกระทบเกิดขึ้นเมื่อไหร่?

ภายใน 10–20 นาที หลังจากเริ่มสูบ นั่นคือจะรู้สึกทันที "รู้สึก" แต่ผลกระทบที่สูงและคงที่จะพัฒนาขึ้นเล็กน้อยเมื่อ THC กระจายไปในสมอง.

4. ผลกระทบอยู่ได้นานแค่ไหน?

• ผลกระทบหลัก: 1–3 ชั่วโมง

• “รสชาติหลังการสูบ” (afterglow): สูงสุด 4–6 ชั่วโมง

• สำหรับผู้เริ่มต้น: บางครั้งนานกว่าด้วยเหตุผลของความทนทานที่ต่ำ.

5. เมื่อไหร่ที่มีร่องรอยในเลือด?

เพื่อความเข้าใจในการทดสอบ:

• จุดสูงสุด: 5–10 นาที

• การลดลงอย่างรวดเร็วหลังจากนั้น: 30–60 นาที

• ภายใน 2–3 ชั่วโมง ความเข้มข้นจะลดลงอย่างมาก

• ร่องรอยในผู้สูบที่ไม่บ่อย: 1–3 วัน

• ในผู้สูบที่บ่อย: สูงสุด 30 วัน (เนื่องจากการสะสมในเนื้อเยื่อไขมัน)

เทคนิคการสูบ

นี่คือปัจจัยที่ถูกมองข้ามมากที่สุด เพื่อให้ได้รับความเพลิดเพลินสูงสุด ผลกระทบที่บริสุทธิ์และประสบการณ์ที่ปลอดภัย สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการจัดการสรีรวิทยา จิตใจ สภาพแวดล้อม และวิธีการใช้.

ทำการสูบที่ช้าและลึก โดยไม่ “เผาเกินไป” การสูบที่เร็วเกินไป — จะทำให้ปอดไหม้ รสชาติแย่ลง เพิ่มอาการไอ.

การสูบที่ช้า — จะให้การอิ่มตัวของ THC ที่หนาแน่นมากขึ้นและเปิดใช้งานโปรไฟล์เทอร์ปีนได้ดีกว่า.

อย่าหยุดควันไว้ นี่เป็นความเชื่อผิด ๆ THC จะถูกดูดซึมใน 0.2–0.4 วินาที การหยุด → จะมีเพียง CO₂ และสารที่เป็นอันตราย → ทำให้รู้สึกแย่ลง ทิ้ง "ควันเย็น" อย่าให้ร้อนเกินไป (อย่า “เร่ง”) ยิ่งการสูบเบาเท่าไหร่ → ยิ่งมีผลต่อเทอร์ปีนมากขึ้น → ทำให้ high นั้นน่าพอใจมากขึ้น.

ผลกระทบของกัญชา ขึ้นอยู่กับจิตใจ 30–40%. สภาพแวดล้อมจะเพิ่มผลกระทบเกือบเท่ากับตัวกัญชาเอง สถานที่ดีและบรรยากาศที่น่าพอใจ - เหมาะสม ในสถานที่ที่มีสิ่งกระตุ้นที่รุนแรง - ควรหลีกเลี่ยง หากมีประวัติความเหนื่อยล้าหรือความเครียด ผลกระทบอาจกลายเป็นความวิตกกังวล นอกจากนี้ ก่อนและระหว่างการสูบไม่ควรกินอาหารหนัก - ผลกระทบจะทื่อกว่า ดีที่จะตั้งเจตนาก่อนการใช้ (ใช่ มันยังคงได้ผล).

2 ลมหายใจลึก ผ่อนคลายไหล่:

“ฉันต้องการผ่อนคลาย”,

“ฉันต้องการรู้สึกถึงรสชาติ”,

“ฉันต้องการคิดเกี่ยวกับแนวคิด”.

สมองจะปรับการรับรู้เอง.

จังหวะการสูบที่สมบูรณ์แบบสำหรับจุดสูงสุดของความเพลิดเพลิน:

• 1 สูบ → รอ 60–90 วินาที

• สูบที่สอง → รออีกครั้ง

• สูบที่สาม — เป็น “การตั้งค่าจุดสูงสุด”

ดังนั้นคุณจะไปถึงจุดสูงสุดของการดูดซึม (5–10 นาที) โดยไม่ทำให้ร่างกายหนักเกินไป.