การนอนหลับ

มันคืออะไร

การนอนหลับไม่ใช่การ "ปิดตัวลง" แต่เป็นการ รีเซ็ต กัญชาอาจเกี่ยวข้องกับการ หลับง่ายขึ้น การนอนหลับลึกนานขึ้น และลดความตึงเครียดทางร่างกายและจิตใจ ที่อาจรบกวนการฟื้นตัว

ประสบการณ์จะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับโปรไฟล์ เวลา และบริบท เป้าหมายไม่ใช่การ "ทำให้ตัวเองหมดสติ" แต่เป็นการ เปลี่ยนเข้าสู่การนอนหลับอย่างนุ่มนวล

ความรู้สึกเป็นอย่างไร

ก่อน:

• ความคิดที่วิ่งวนไม่ยอมหยุด

• ความตึงเครียดของร่างกายและความยากลำบากในการหาความสบาย

• ความวิตกกังวลหรือการกระตุ้นเกินไปในเวลากลางคืน

• ความเหนื่อยล้าทางกายโดยไม่สามารถปิดตัวลงได้

หลัง:

• ความรู้สึกหนักโดยไม่มีแรงกดดัน

• การหายใจที่ช้าลงและลึกขึ้น

• การปลดปล่อยในกราม หน้าผาก และหลัง

• การรับรู้เริ่มลอยไป และบทสนทนาภายในเริ่มเบาลง

เทอร์พีนที่เกี่ยวข้อง

• Myrcene — มักเชื่อมโยงกับโปรไฟล์ที่ทำให้สงบและเน้นร่างกาย

• Linalool — เกี่ยวข้องกับการลดเสียงรบกวนทางจิตใจ

• Caryophyllene — เชื่อมโยงกับการตั้งตัวทางกายและอารมณ์

• Nerolidol — เชื่อมโยงกับการผ่อนคลายร่างกายอย่างลึกซึ้ง

เพิ่มเติม:

• CBD — เกี่ยวข้องกับการลดความเครียดและพื้นหลังการอักเสบ ไม่ได้ทำให้สงบโดยตรง

• CBN — เชื่อมโยงกับโปรไฟล์ที่เพิ่มความสงบ

• THC — อาจรู้สึกสงบในบางบริบท แต่แปรผันสูงตามความไว

สายพันธุ์จาก OG Lab

• Banana Hammock RBX1 — เชื่อมโยงกับการปิดตัวทางกายอย่างลึกซึ้ง

• Blueberry Bang Bang — การเปลี่ยนเข้าสู่การพักผ่อนที่นุ่มนวลกว่า

• Grand Master Sexy — ใช้เมื่อความตึงเครียดทางจิตใจครอบงำ

เมื่อผลกระทบอาจรู้สึกอ่อนแอลง

• ในสภาพแวดล้อมที่กระตุ้นสูง

• เมื่อความวิตกกังวลพื้นหลังครอบงำ

• เมื่อการกระตุ้นภายในยังคงสูง

• เมื่อสภาพภายนอกป้องกันการผ่อนคลาย

สรุป

กัญชาและการนอนหลับไม่ใช่การบังคับให้พักผ่อน มันเกี่ยวกับ การสร้างสภาพภายในเพื่อยอมรับการฟื้นตัว

การนอนหลับสร้างขึ้นบนความไว้วางใจ กัญชาอาจแสดงเส้นทาง แต่คุณตัดสินใจว่าจะเดินไปหรือไม่