Руководство по микродозированию

Что такое микродозирование

Микродозирование означает использование очень малых количеств каннабиса, которые вы едва замечаете субъективно, но которые улучшают функционирование.

Это не "курение меньше" - это тонкая настройка себя: без эйфории, без замедления, без "взлета".

Зачем это используется

• Фоновая тревожность

• Восстановление после болезни, плохого сна, выгорания

• Эмоциональная плоскость ("не могу ничего почувствовать")

• Работа, требующая мягкой концентрации

• Социальные ситуации без внутреннего напряжения

• СДВГ и чувствительность к чрезмерной стимуляции

• Когда вы хотите "тонус, а не кайф"

Как это делать

1. Доза

• 1–2 вдоха из вапорайзера

• 0,02–0,05 г шишек

• 1–3 мг THC + 5–15 мг CBD

• Масло, капсула, вейп или небольшое количество, свернутое вручную

Если вы чувствуете эффект — это уже не микро. Микродозирование — это "не кайф, а облегчение".

2. Время

• Утро: вместо кофе или вместе с ним

• Полдень: когда накапливается напряжение

• Вечер: чтобы расслабиться, не вырубаясь

Не по расписанию — по состоянию. Если замечаете, что напрягаетесь, это ваш момент.

3. Сорта OG Lab

• AC/DC CBD → в любое время, ежедневная основа; стабилизация и спокойствие

• Big Energy Detroit → работа, задачи, движение; фокус и мотивация

• Blueberry Bang Bang → дневная усталость, фоновый стресс; спокойное состояние тела

• Trop Cherry Gas → вечерняя декомпрессия; облегчение перегрузки

Принципы микродозирования

1. Базовый уровень > пик. Стабильность превосходит интенсивность.

2. Меньше = умнее. Если не уверены, подождите. Не гонитесь за эффектом.

3. Гидратация, движение, дыхание поддерживают процесс.

4. Избегайте сахара и алкоголя вокруг дозирования: они размывают сигнал.

5. Не каждый день. Чувствительность имеет значение.

Признаки, что вы попали в точку

• Ничто не мешает

• Мысли текут, но не зацикливаются

• Тело не требует внимания

• Тихая, устойчивая уверенность

• Жизнь больше похожа на скольжение, чем на борьбу

Резюме

Микродозирование — это не "слабый эффект". Это точный эффект. Формат, в котором каннабис работает с вами, а не над вами.

Это как настройка фокуса или настройка акустики в комнате.

Вы остаетесь собой — просто более ясной, легкой версией.