Как выбрать сорт для желаемого эффекта

(подход, ориентированный на состояние)

1. Начните с вопроса: какого состояния вы хотите достичь?

Сорт не действует «сам по себе». Он просто усиливает направление, к которому ваш разум и тело уже склоняются.

Каннабис может поддерживать различные внутренние состояния:

• расслабление

• эмоциональный подъем

• социальная открытость

• концентрация

• отдых и расслабление

• облегчение дискомфорта

• снижение внутреннего напряжения

Ключевой вопрос не «какой сорт курить», а в какое состояние вы хотите войти.

Примеры:

• Я хочу снять внутреннее напряжение → см. Расслабление

• Я хочу заснуть → см. Сон

• Я хочу пообщаться → см. Социальность

• Я хочу сосредоточиться → см. Концентрация

• Я хочу меньше дискомфорта → см. Боль

Пример

Ситуация: усталость, напряжение, ум не замедляется **Желаемые состояния: расслабление, стабилизация, мягкое расслабление **Подходящий сорт: Banana Hammock RBX1 **Почему: его профиль с Мирценом, Карриофилленом и Линалоолом поддерживает мягкость и спокойствие тела.

2. Обратите внимание на предполагаемое направление сорта

Сорта обычно намекают на свой тон:

• Дневные профили: легкие, ясные, мягко стимулирующие

• Вечерние профили: заземляющие, медленные, ориентированные на тело

• Гибридные профили: сильно зависят от дозы, настроения и окружения

Это не строгие категории, а намерение селекции. Слушай своё тело: оно подскажет, подходит ли тебе такой профиль.

3. Терпены задают «эмоциональный тон»

Различные терпены формируют, как ощущается опыт:

• Лимонен, Пинен → ясность, подъем, легкое вовлечение

• Мирцен, Карриофиллен, Неролидол → заземление, спокойствие тела

• Линалоол, Бисаболол → мягкость и снижение внутреннего напряжения

• Терпинолен, Оцимен → креативность и «боковое мышление»

Если названия терпенов незнакомы, следуйте описанным эффектам в каждом профиле сорта.

4. Знайте свою собственную чувствительность

Люди по-разному реагируют на схожие профили.

• Для более мягких, стабильных состояний → AC/DC CBD, Blueberry Bang Bang

• Для более глубоких, выраженных состояний → Grandmaster Sexy

Чем сильнее профиль, тем важнее становится осознанное дозирование.

5. Используйте карту «Эффект → Сорт»

Карта OG Lab Strains × Effects помогает сопоставить желаемое состояние с сортами, которые его поддерживают. Если не уверены, начните с широких категорий, таких как Расслабление, Тревожность, Эйфория, Концентрация, Сон.

Резюме

Нет «лучшего» сорта. Есть только сорт, который соответствует вашему намерению и вашему текущему состоянию.

Вы не выбираете сорт. Вы выбираете состояние, и сорт помогает вам настроиться на него.