Sommeil

Ce que c'est

Le sommeil ne consiste pas à "s'éteindre", mais à se réinitialiser. Le cannabis peut être associé à un endormissement plus facile, un sommeil profond plus long, et une réduction de la tension physique et mentale qui peut interférer avec la récupération.

L'expérience varie selon le profil, le moment et le contexte. L'objectif n'est pas de "s'assommer", mais de transitionner doucement vers le sommeil.

Ce que l'on ressent

Avant :

• pensées qui s'emballent et ne lâchent pas prise

• tension corporelle et difficulté à se mettre à l'aise

• anxiété ou surstimulation nocturne

• épuisement physique sans capacité à s'éteindre

Après :

• une sensation de lourdeur sans pression

• respiration plus lente et plus profonde

• relâchement de la mâchoire, du front et du dos

• la conscience commence à dériver, et le dialogue intérieur s'adoucit

Terpènes associés

• Myrcène — communément lié à des profils sédatifs, axés sur le corps

• Linalool — associé à l'apaisement du bruit de fond mental

• Caryophyllène — lié à l'apaisement physique et émotionnel

• Nérolidol — connecté à une relaxation corporelle profonde

Supplémentaire :

• CBD — associé à la réduction du stress et de l'inflammation de fond, pas directement sédatif

• CBN — lié à des profils sédatifs accrus

• THC — peut sembler sédatif dans certains contextes, mais très variable selon la sensibilité

Variétés OG Lab

• Banana Hammock RBX1 — associée à un arrêt physique profond

• Blueberry Bang Bang — transition plus douce vers le repos

• Grand Master Sexy — utilisée lorsque la tension mentale domine

Quand l'effet peut sembler plus faible

• dans des environnements très stimulants

• lorsque l'anxiété de fond domine

• lorsque l'activation interne reste élevée

• lorsque les conditions externes empêchent la relaxation

Résumé

Le cannabis et le sommeil ne consistent pas à forcer le repos. Il s'agit de créer les conditions internes pour se livrer à la récupération.

Le sommeil repose sur la confiance. Le cannabis peut montrer le chemin, mais c'est vous qui décidez de le suivre.