התחברות לקרקע

חזרה לגוף

מה זה

התחברות לקרקע היא חזרה לגוף ולרגע הנוכחי כאשר התפיסה התרוממה, התפזרה או איבדה את תחושת התמיכה. זה לא קשור ל"הרפיה", אלא להרגשת עצמך כאן, התחברות מחדש למרחב, לקצב ולמרכז שלך.

מצב זה רלוונטי לאחר חרדה, עומס חושי, פיזור רגשי או חוויית THC אינטנסיבית מדי.

איך זה מרגיש

לפני:

• המוח מרגיש "בראש העננים"

• המחשבות קופצות; הגוף מרגיש רחוק או חלש

• תחושת ניתוק ממה שקורה

• בלבול קל, מתח או חרדה

אחרי:

• הנשימה נעשית עמוקה ואחידה יותר

• המודעות לרצפה, לבגדים ולחום חוזרת

• המחשבות מאטות ומתיישבות בפנים במקום לרחף מעל

• תחושת תמיכה ונוכחות מופיעה

טרפנים קשורים

• Caryophyllene — יציבות והתחברות לקרקע

• Myrcene — הפחתת רעש פנימי ועומס יתר

• Humulene — תמיכה בחיבור לגוף

• CBD — הקלה רכה על עומס חושי

רכיבים נוספים:

• CBG — בהירות ומיקוד עדין

• Linalool — חזרה למרכז פנימי רגוע

זני OG Lab שעשויים להתאים

• AC/DC CBD — חזרה עדינה לנקודת הבסיס

• Blueberry Bang Bang — נוכחות ויציבות גופנית

• Banana Hammock RBX1 — הרפיה גופנית עמוקה

מתי ההשפעה עשויה להיות מוגבלת

• חימום יתר, אכילת יתר או פאניקה חזקים עשויים לשמור על הגוף במצב הגנתי

• פרופילים ארומטיים מעוררים (Terpinolene, Ocimene) יכולים להגדיל את הפיזור במקום לייצב

• רוויה אינטנסיבית מאוד של THC יכולה להפחית זמנית את המודעות הגופנית

מה עשוי לעזור לשחזר התחברות לקרקע

• סביבה חמה ורגועה

• נשימה איטית ויציבה

• מגע פיזי עם משטח — ישיבה, שכיבה או עמידה עם תמיכה

• חום, מגע עדין או כיסוי רך

• מוזיקה שקטה או שקט

• תשומת לב לתחושות גופניות: טמפרטורה, משקל, לחץ

גורמים אלה אינם "משפרים את הקנאביס"; הם פשוט יוצרים תנאים שבהם הגוף יכול לחזור בקלות רבה יותר מפיזור.

סיכום

התחברות לקרקע אינה קשורה להאטה — היא קשורה לחזרה למקום שבו אתה יכול להרגיש את עצמך שוב: בגוף, בהווה, במציאות.

קנאביס יכול לפזר תפיסה — אבל הוא גם יכול לעזור לך להרכיב מחדש, אם תאפשר לעצמך להרגיש את הקרקע מתחתיך.