Заземление

Возвращение к телу

Что это такое

Заземление — это возвращение к телу и настоящему моменту, когда восприятие поднялось, рассеялось или потеряло чувство поддержки. Это не о «расслаблении», а о чувствовании себя здесь, о воссоединении с пространством, ритмом и своим собственным центром.

Это состояние актуально после тревоги, сенсорной перегрузки, эмоционального рассеивания или чрезмерно интенсивного опыта с THC.

Как это ощущается

До:

• разум кажется «в облаках»

• мысли прыгают; тело кажется далеким или слабым

• чувство отстраненности от происходящего

• легкая дезориентация, напряжение или тревога

После:

• дыхание становится глубже и ровнее

• возвращается осознание пола, одежды и температуры

• мысли замедляются и оседают внутри, а не парят сверху

• появляется чувство поддержки и присутствия

Связанные терпены

• Кариофиллен — стабильность и заземление

• Мирцен — снижение внутреннего шума и чрезмерной стимуляции

• Гумулен — поддержка связи с телом

• CBD — мягкое облегчение сенсорной перегрузки

Дополнительные компоненты:

• CBG — ясность и мягкая концентрация

• Линалоол — возвращение к спокойному внутреннему центру

Сорта OG Lab, которые могут подойти

• AC/DC CBD — мягкое возвращение к базовому состоянию

• Blueberry Bang Bang — присутствие тела и стабильность

• Banana Hammock RBX1 — глубокое расслабление тела

Когда эффект может быть ограничен

• Сильное перегревание, переедание или паника могут удерживать тело в защитном состоянии

• Стимулирующие ароматические профили (Терпинолен, Оцимен) могут увеличивать рассеянность вместо стабилизации

• Очень интенсивное насыщение THC может временно снижать осознание тела

Что может помочь восстановить заземление

• Теплая, спокойная обстановка

• Медленное, ровное дыхание

• Физический контакт с поверхностью — сидя, лежа или стоя с поддержкой

• Тепло, мягкое прикосновение или мягкое покрывало

• Тихая музыка или тишина

• Внимание к телесным ощущениям: температура, вес, давление

Эти факторы не «усиливают каннабис»; они просто создают условия, в которых тело может легче вернуться из рассеянности.

Резюме

Заземление — это не о замедлении — это о возвращении в место, где вы снова можете чувствовать себя: в теле, в настоящем, в реальности.

Каннабис может рассеивать восприятие — но он также может помочь вам собраться, если вы позволите себе почувствовать землю под ногами.