การเชื่อมต่อกับพื้นฐาน

การกลับมาสู่ร่างกาย

มันคืออะไร

การเชื่อมต่อกับพื้นฐานคือการ กลับมาสู่ร่างกายและช่วงเวลาปัจจุบัน เมื่อการรับรู้ได้ลอยขึ้น กระจัดกระจาย หรือสูญเสียความรู้สึกของการสนับสนุน มันไม่ใช่เรื่องของ “การผ่อนคลาย” แต่เป็นเรื่องของ การรู้สึกว่าตัวเองอยู่ที่นี่ การเชื่อมต่อกับพื้นที่ จังหวะ และศูนย์กลางของตัวเอง

สถานะนี้มีความสำคัญหลังจากความวิตกกังวล การรับรู้ที่มากเกินไป การกระจายอารมณ์ หรือประสบการณ์ THC ที่เข้มข้นเกินไป

ความรู้สึกเป็นอย่างไร

ก่อน:

• จิตใจรู้สึก “ลอยอยู่ในเมฆ”

• ความคิดกระโดด; ร่างกายรู้สึกห่างไกลหรืออ่อนแอ

• ความรู้สึกของการแยกตัวจากสิ่งที่เกิดขึ้น

• ความสับสนเล็กน้อย ความตึงเครียด หรือความวิตกกังวล

หลัง:

• การหายใจลึกขึ้นและสม่ำเสมอมากขึ้น

• การรับรู้ถึงพื้น เสื้อผ้า และอุณหภูมิกลับมา

• ความคิดช้าลงและตั้งอยู่ภายในแทนที่จะลอยอยู่ข้างบน

• ความรู้สึกของการสนับสนุนและการมีอยู่ปรากฏขึ้น

เทอร์ปีนที่เกี่ยวข้อง

• Caryophyllene — ความมั่นคงและการเชื่อมต่อกับพื้นฐาน

• Myrcene — การลดเสียงรบกวนภายในและการกระตุ้นมากเกินไป

• Humulene — การสนับสนุนการเชื่อมต่อกับร่างกาย

• CBD — การผ่อนคลายการรับรู้ที่มากเกินไป

ส่วนประกอบเพิ่มเติม:

• CBG — ความชัดเจนและการโฟกัสที่อ่อนโยน

• Linalool — การกลับมาสู่ศูนย์กลางภายในที่สงบ

สายพันธุ์ OG Lab ที่อาจเหมาะสม

• AC/DC CBD — การกลับมาสู่พื้นฐานอย่างอ่อนโยน

• Blueberry Bang Bang — การมีอยู่ของร่างกายและความมั่นคง

• Banana Hammock RBX1 — การผ่อนคลายร่างกายอย่างลึกซึ้ง

เมื่อผลกระทบอาจถูกจำกัด

• การ ร้อนเกินไป กินมากเกินไป หรือความตื่นตระหนก อาจทำให้ร่างกายอยู่ในสภาพป้องกัน

• โปรไฟล์กลิ่นที่กระตุ้น (Terpinolene, Ocimene) สามารถเพิ่มการกระจายแทนที่จะทำให้มั่นคง

• การอิ่มตัวของ THC ที่เข้มข้นมากสามารถลดการรับรู้ของร่างกายชั่วคราว

สิ่งที่อาจช่วยฟื้นฟูการเชื่อมต่อกับพื้นฐาน

• สภาพแวดล้อมที่อบอุ่นและสงบ

• การหายใจช้าและสม่ำเสมอ

• การสัมผัสทางกายภาพกับพื้นผิว — นั่ง นอน หรือยืนด้วยการสนับสนุน

• ความอบอุ่น การสัมผัสอย่างอ่อนโยน หรือผ้าคลุมที่นุ่ม

• เพลงเงียบหรือความเงียบ

• ความสนใจต่อความรู้สึกของร่างกาย: อุณหภูมิ น้ำหนัก ความกดดัน

ปัจจัยเหล่านี้ไม่ได้ “เพิ่มประสิทธิภาพของกัญชา”; พวกเขาเพียงแค่สร้างเงื่อนไขที่ทำให้ร่างกายสามารถกลับมาจากการกระจายได้ง่ายขึ้น

สรุป

การเชื่อมต่อกับพื้นฐานไม่ใช่เรื่องของการชะลอตัว — มันคือการ กลับไปยังที่ที่คุณสามารถรู้สึกตัวเองได้อีกครั้ง: ในร่างกาย ในปัจจุบัน ในความเป็นจริง

กัญชาสามารถกระจายการรับรู้ — แต่ก็สามารถช่วยให้คุณประกอบกลับมาได้ หากคุณอนุญาตให้ตัวเองรู้สึกถึงพื้นดินใต้คุณ